Benefícios do yoga, Corpo & mente, Intelecto & intuição, Liberdade, Mulher, Yoga no dia-a-dia

Yoga e necessidades pessoais

“O aprofundamento no yoga vai acontecer quando a prática for pautada em suas necessidades pessoais e não causar dano algum”. Texto e foto: Lois Steinberg: “Geeta S. Iyengar’s Guide to a Woman’s Yoga Practice”. Lois é professora e aluna de B.K.S. e Geeta Iyengar.

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